Nu måste jag ju uppdatera er. Jag vet ju att ni alla suttit och oroat er. Jag har ju fått tusentals och tusentals mail och brev (givetvis hinner jag inte svara på allt) där ni frågar hur det går med mitt trasiga ben. För att göra det enklare för allt och alla tar jag det här i stället.
Efter mycket om och men verkar det nu som jag fått rätsida på vad som är fel . En clever sjukgymnast lyckades ge mig en helt rimlig diagnos - utan att ens ha tittat på mig. Tydligen är det viktigare än vad jag förstått att stretcha.
Min kiropraktor sa lite så där i förbifarten:
"Ja och så kan du ju stretcha muskeln lite".
Ja, och det har jag ju gjort. Stretchat lite.
Då och då. När jag råkat komma på det.
Tydligen ska man stretcha flera gånger om dagen. Läste en idrottsläkares råd på nätet - gärna en gång timmen vaken tid.
Och jag har stretchat några gånger i veckan.
Ni förstår ju.
Nu säger den här sjukgymnasten att muskeln har förmodligen läkt ihop - och blivit för kort, för att jag stretchat för lite. Därför går läkningen/ärret sönder hela tiden. Och jag blir aldrig bättre.
Om jag hade gjort rätt från början hade jag kanske varit bra nu.
Det är ju inte utan att man blir lite bitter.
2 kommentarer:
tack för uppdateringen! :)
strecha ofta nu hörruu!
Jajemen.
Jag har kommit på ett trick. Jag har ställt timern på min mobil så den ringer en gång i timmen. Då är det dags. Som en mat- och sovklocka lite grann. Smart va?
Skicka en kommentar