Välkommen! :) Jag tror de flesta som äter GI gör det. För innan fattade jag inte hur jag skulle kunna klara mig utan pasta, ris, potatis och bröd. OCH CHOKLADEN.
Men det går ju, jag äter trots allt nåt "onyttigt" varje dag. Lite nötter, en bit mörk choklad, ost osv. Så jag känner egentligen inte att jag missar något och ändå tappar jag vikt.
GI äter kolhydrater till en del, medans LCHF tar bort kolhydraterna helt och äter mer fett istället. Läs mer på kostdoktorn.se det är en väldigt informativ blogg.
6 kommentarer:
Kikar in här...GI-are jag med.
Och jag ställer mig samma fråga som du. :)
Välkommen! :)
Jag tror de flesta som äter GI gör det. För innan fattade jag inte hur jag skulle kunna klara mig utan pasta, ris, potatis och bröd. OCH CHOKLADEN.
Men det går ju, jag äter trots allt nåt "onyttigt" varje dag. Lite nötter, en bit mörk choklad, ost osv. Så jag känner egentligen inte att jag missar något och ändå tappar jag vikt.
Jag saknar det inte heller, men jag är LCHF-are jag.
Jag har inte fattat skillnaden på det där!? E det inte typ samma?
GI äter kolhydrater till en del, medans LCHF tar bort kolhydraterna helt och äter mer fett istället. Läs mer på kostdoktorn.se det är en väldigt informativ blogg.
Ah ok...
Ja jag ska kolla på den. Du har rekommenderat det förut har jag för mig, men jag har glömt att kolla.
Skicka en kommentar