Detoxning

Jag har börjat en ny omgång detox. Tre veckors denna gång.
Sist jag försökte mig på en tre-veckors så gav jag upp efter en vecka.
Så blir det inte denna gång. Därmed basta. Eller något.

Så nu väntar några griniga dagar då kroppen fajtar med sockersuget.

 
 
 

Förlåt detox-guden!

Idag har jag syndat. Galet mycket.
Jag proppade en Marabou chokladkaka – fast jag inte får.

Först hade jag en invecklad konveration med själv.
Det handlade lite om att jag klarat halva detoxkuren, som faktiskt är en hel vecka längre än jag brukar göra. Insåg att jag inte kommer klara hela tiden utan fusk ändå så jag lovade mig själv att jag fick fuska idag om jag sköter mig resten av tiden.

Vilket jävla bullshit.

Nu sitter jag med ett lätt illamående och svår ångest.
Vad fan gjorde jag så för?

Det var ju inte ens gott…

Bara två och en halv vecka kvar…

Jag har haft en riktig sån där “Jag-är-sugen-på-allt-utom-det-jag-ska-äta-det-vill-säga-detoxmat-dag”.

Det blev ju inte lättare när några på jobbet kom in i lunch-rummet med McDonalds-mat. Jag tittade på dem när dem åt och dreglade en mindre flod över mina trötta kikärter.

Jag tycker egentligen inte ens om sånt.
Det var bara något annat än just min mat.

Just nu står en låda pepparkakor på mitt vardagsrumsbord
och hånflinar åt mig. “Na na na na na naaa… oss får du inte äta!”
Jävla pepparkakor.

Är det moffbart?

Idag har jag klivit över choklad-maniac-gränsen.
Dvs.. jag tänker inte längre 24/7 på choklad.
Visserligen tänker jag ändå på choklad halva min vakna tid.
Men ändå. Ett steg framåt. Om än ett litet.

Rotfruktschipsen som jag rekommenderade häromdagen var förresten inte alls goda. Det går liksom inte att moffa dem. Måste bero på att dem är lite söta i smaken.

Snacks inte går att moffa fyller liksom inte sin funktion.
Då kan man lika väl dricka ett glas vatten istället.

Detox dag 12

Det är så jäkla nära en Lindt Mousse-choklad nu så det är sjukt.
Jag dreglar av bara tanken. På lördag är det dags.

Jag har ätit massa gott. Bland annat det här:

Kikärtor med avokadosallad

Det var så galet gott att jag måste bjuda på receptet.
(Om det är några andra recept ni vill ha är det bara att säga till. Jag är lite lat med att skriva ut allt, men jag gör det om det är något speciellt ni vill ha!)

2 portioner:
½ kruka färsk basilika
½ dl pinjenötter
1 vitlöksklyfta
½ dl olja
Lite svartpeppar
1 burk avokado
2 tomater
1 msk olivolja
Svartpeppar och salt

1. Mixa basilika, pinjenötter och vitlök. Kör i 30 sek och häll i olivoljan sakta under tiden. Peppra.
2. Skölj kikärtorna och lägg upp i en skål. Blanda ner pinjenötspeston och ställ åt sidan.
3. Skär avokado och tomater och lägg i en skål. Häll på olja, peppra och salta. Lägg upp grönsakerna och toppa med kikärtorna.

Annars har jag ätit:

Linssallad med apelsin och physalis


Quinoasallad med rödbetor


Auberginesås


Totalt har jag nu gått ner 3 kilo på 2 veckor.
Känns riktigt bra.

Detox dag 9

Varma grönsaker med soja-creme.



Kantarell-pytt

Det går riktigt bra nu. Givetvis finns det mycket jag är sugen på, men nu har jag verkligen kommit in i det.

Det var inte ens jobbigt att sitta på restaurang och titta på när de andra åt. Eller när de andra satt och drack och åt chips. Jag höll mig till min Brämhults och en påse pistage-nötter.

Envis som en åsna

Så här va.
Jag har tränat bas-pass ett tag nu och har tyckt att de varit lite lätta och därför velat gå upp på medelnivå. Men så började jag med detoxen den här veckan och plötsligt blev baspassen asa-jobbiga.

Det är inget trolleri med det, utan jag äter helt enkelt bara runt 700 kalorier om dagen just nu. Och väldigt lite av dem är kolhydrater.
Det räcker helt enkelt inte till för hård träning och det ska man helst undvika när man går på detox.

Så jag gjorde en deal med mig själv – jag börjar på medelpassen efter detoxen helt enkelt.

Idag skulle jag gå på ett baspass. Kommer dit, checkar in och sätter mig och väntar på att passet ska börja. Noterar att det är väldigt lite folk mot vad det brukar vara. Upptäcker att det är en annan tjej än vad jag trodde som ska leda passet. Konstigt.

Kommer in i salen och tjejen säger: “Tyvärr hade vi svårt att få tag på basledare idag så jag kommer att köra ett medelpass med er.”

Aha, det var därför det var lite folk…

Och vad gör jag?
Åker hem?
Nej! Jag stannar givetvis kvar på passet.

Tar jag det lugnt?
Nej, givetvis kör jag på precis som alla andra på passet.
Med följd att jag är en millisekund från att svimma under stretchningen på slutet.



Och så undrar jag varför jag fortfarande har ont i ryggen…

På tal om choklad och återfall

Har ni sett reklamen för Lindts nya reklam?
När smarrig chokladmousse fyller upp hela rutan?

 

Jag tror jag svimmar en smula varje gång jag ser sen.

Jag är så sugen på den – fast jag inte vet hur den smakar – att jag var tvungen att gå och hålla i den en stund i affären idag.
Fast jag ställde lydigt tillbaka den i hyllan.

 

Söndagen den 20 september – när detoxen är slut – kommer jag att kuta mitt snabbaste till affären och köpa en sån.

Detox dag 5

Frukost: Apelsinsallad med pistagenötter



Lunch: Rödbetor med linser och getost

Middag: Grekisk sallad

Jag hade verkligen sett fram emot den grekiska salladen. När man inte får salta maten är den lite salta fetaosten världens godaste. Nästan som om jag skulle få ta en bit choklad.

Eller nej. Nu ska vi inte överdriva och jämföra fetaost med choklad. Inget går att jämföra med choklad. Inget.

Annars går det riktigt bra nu. Sockersuget försvinner mer och mer även om jag kan få lite återfall. Jag har även tappat 1,6 kilo sedan i lördags och det peppar ju ännu mer.

Utmaning

Då var jag bjuden på födelsedagskalas på lördag – mitt i detoxen.
Det går ju, men blir lite svårare då.

Vi ska ut och äta på restaurang, så det blir vatten för min del. Kanske kan lyxa till det med en bit citron och ett sugrör?
Och eventuellt att jag krånglar till mig en specialdesignad sallad.

“Hej jag är fröken omständig. Skulle ni kunna göra en sallad,
med BARA grönsaker? Nej, ingen pasta, ägg, kött eller skaldjur i.
Och ingen dressing. Bara om ni kan göra en vinägrett UTAN salt.
Går det?”

Om jag orkar.

Detox dag 3

Frukost: Avokado med groddar och granatäpple.

 

Lunch: Detox-paella



Middag: Bönsallad med blomkål och citron.

 

Nu börjar det hända saker. Huvudvärken är borta.
Jag känner mig lite piggare. Och ett kilo lättare.

Vilo-mästare

Jag tror jag är någon slags världsmästare på att slösa tid.
Den här helgen har jag inte gjort ett skit.
Jo, jag har givetvis städat och tränat.
Men resten av helgen har jag bara slösat bort.

Anledningen är att jag detoxar. De första dagarna är alltid värst.
Så jag försöker bara få dem att gå med så lite ansträngning som möjligt. Och det har jag ju lyckats med.

Detox dag 1

Fruktsmootie.



Tomatsallad med avokado.



Rårisfyllda paprikor.

 

Trött idag. Som väntat.
Maten ger inte mycket energi och min kropp skriker:
”GE MIG SOCKER!!”

Maten smakar heller inte speciellt mycket, men det brukar bli bättre efter någon dag. Så fort smaklökarna har vant sig vid det nya.

Bara att härda ut.
För det är ju bara 13 dagar kvar.
Eh…

Varning!

Då var det detox-dags igen.
Med andra ord kommer jag att vara riktigt sur,
gnällig och osocial den närmaste veckan.

Ville bara förbereda er på det.

Tankar på annat

En ynka och värdelöst inlägg om en promenad med skavsår är vad jag lyckats prestera idag. Kanske inte den bästa av dagar.
Men jag har bara våfflor och choklad i huvudet nu.
Efter två veckors detox kommer imorgon den stora finalen då jag ska få lyxa med båda dem sakerna.
Så kan ni förstå att det är lite svårt att vara kreativ just nu?

Nu ska jag gå och sova så det snabbt blir imorgon.

Detox

 
Varma grönsaker med soja-creme
Mangoldsallad, rädisor, lök, sparris, haricot verts och sockerärtor. Och sojaost med gräslök och citron.

Låter det inte gott?
Det var det hur som helst!

Kan något “proffs” reda ut begreppen för mig…
Är Sojaost och Tofu samma sak?

En liten detalj!

Ja just det.
Jag glömde visst berätta att jag

nu har gått ner totalt 10,3 kilo.
Det ni!

Nej, nu jävlar!

Då träning fortfarande inte är ett alternativ kör jag en ny detox från och med idag och två veckor framåt. Och så ska jag ut och promenera - även om det blir pensionärstempo på promenaderna.


Min katt blev ledsen imorse när jag inte åt några ägg till frukost.
Hon satt på köksbordet och såg ut att nästan gråta när jag plockade av frukosten och hon inte hade fått smaka lite äggröra.
Så jag får väl koka ett ägg till henne i morgon.

Ja, men va fan, katten ska väl också ha frukost?